Les Prébiotiques : Les Super-Aliments pour un microbiote intestinal équilibré De plus en plus de recherches mettent en évidence l’importance du microbiote intestinal pour notre bien-être global.Le microbiote, composé de milliards de micro-organismes (autant que de cellules) joue un rôle crucial dans la digestion, l’immunité, et même notre santé mentale.Pour Read more…
Microbiote Intestinal et Immunité : Les Clés d’une Santé Durable Dans l’univers de la santé et du bien-être, l’intérêt pour le microbiote intestinal ne cesse de croître.Il ne s’agit pas simplement d’un phénomène à la mode, mais bien d’un élément fondamental de notre santé, notamment de notre système immunitaire. Dans Read more…
Une Alliance Secrète pour une Santé mentale optimale Notre cerveau et notre intestin sont deux organes qui semblent très éloignés, mais saviez-vous qu’ils sont en fait étroitement liés par une connexion fascinante ? Cette connexion est facilitée par le microbiote intestinal, cette collection complexe de micro-organismes vivant dans notre tube Read more…
Il y a 3 ans, j’ai suivi « Un stage pour changer de vie » avec Irène Grosjean (1), naturopathe depuis plus de 60 ans. Ma rencontre avec cette grande dame de la naturopathie a été riche d’enseignements et au combien humaine et vivante.3 jours pendant lesquels, Irène nous a parlé de Read more…
Quelle est donc cette force vitale, ou énergie de vie, qui nous habite depuis notre conception ? Comment la définir et quelle est sa fonction au sein de notre corps ? Quelles sont les causes et les signes visibles de son déficit ? Je vais répondre à toutes ces questions Read more…